Az idő rohan. Gondolataink a múlt és a jövő között ingáznak - merengünk azon, ami elmúlt, várjuk, ami jön… és valljuk be, alig vagyunk a jelenben.

Miután volt szerencsém 3 évig Ázsiában megtapasztalni, milyen az erőlködés nélküli, természetes tudatos jelenlét a mindennapokban, hazaérkezésünk után is azok a lehetőségek és képzések hívnak, melyek ezt célozzák meg.

Mozgás, légzés, csend…és a tea, mint rituálé, a keleti filozófiák értékeivel. Ezek azok a pillérek, amik engem leginkább támogatnak. Sokan kaptatok már belőle egy-egy szeletet a stúdióban vagy eseményeken - most beengedlek Benneteket a mindennapjaimba, és megmutatom, én hogy csinálom (pontosabban próbálom, tanulom én is, folyamatosan…)

Összeállítottam Nektek egy 21 napos, otthonról végezhető, online programot, mely segítségével igyekszem Téged is hozzászoktatni, hogy mindennapjaidban természetessé váljanak a tudatos jelenlét percei.

5-30 perces videókkal készülök, a bázis a mozgás - biztonságos, preventív gyakorlatokkal, de lesznek napok, amikor légzésgyakorlatok, csendes ülés, tearituálé vár Rád, vagy épp egy kis szelet az általam Kínában tanult arcmasszázsból.

Minden hajnalban kerül fel az aznapi program: akkor és ott végzed el, amikor és ahol az Neked jó. Az összes videó elérhető marad a program végéig, így ha úgy alakul, hogy kevesebb időd lesz, mint ami aznapra jut, akkor cserélhetsz - ha pedig még fér bele, akár duplázhatsz is. Fontos, hogy minden napra jusson valami.

Minőségi tartalomként írásokat hozok kedvenc keleti filozófiámból is, cikkekkel, fotókkal, ajánlókkal.

Egy zárt WhatsApp csoportban pedig - ha szeretnéd - ott vagyunk egymásnak az úton.

Részvétel díja: 14.900 Ft

Ha szeretnél velünk tartani, kérlek töltsd ki a jelentkezési űrlapot, majd kövesd a szöveges instrukciókat.