Update: a változékony időjárás miatt az alkalom a stúdióban kerül megtartásra. (Inhale Exhale Stúdió, Győr, Bercsényi liget 20.)

A Meridian Reset alkalmak két TCM (hagyományos kínai orvoslás) inspirálta mozgásminőség találkozásáról szólnak:

BODYART x YIN YOGA (és egy csésze kínai tea)

Június 12-én a Mángzhòng 芒种 időszakában találkozunk - ez a kínai szoláris naptár szerint a nyár harmadik állomása.

A természet ilyenkor már melegebb, teltebb, aktívabb. Több a fény, több a kifelé áramlás, és megjelenik az érés sűrű, nyári minősége.

A kínai orvoslás szerint ez az időszak a tűz elemhez és a szív teréhez kapcsolódik, ugyanakkor a meleg és a telítettség belső nyugtalanságot is hozhat.

Ezen az estén a fókusz a nyár energiájának finom rendezésén lesz: mozgáson, légzésen, középponton és belső áramláson keresztül.

Képzeld el, hogy egy japán stílusú kertben a fák lengedező ágai, lágy szellő és csodálatos árnyékeső vesznek körül. Madarak csicseregnek, békák kuruttyolnak, csobog a víz.

Lenvászon lepedőkön foglalunk helyet a kis tóval szemben, puha párnák és lágy takarók ölelnek, a kora nyár energiájában vagyunk, hamarosan lemegy a nap.

A BODYART rész dinamikusabb, légzéssel vezetett, funkcionális flow. Átmozgat, aktivál és támogatja a szabadabb áramlást.

A Yin Yoga rész lassabb, mélyebb megérkezés, elmerülés a mozdulatlanságban. Hosszabban kitartott pózokkal puhít, lecsendesít, és segít megérkezni egy nyugodtabb, belsőbb térbe.

Órastruktúra:

• 45 perc BODYART - Meridian Flow jelleg

  / légzéssel vezetett, funkcionális flowként átmozgat, aktivál és támogatja a szabadabb áramlást.

• 45 perc Yin jóga - kitartott pozíciók

  / 3–5 perces (vagy igény szerint rövidebb) kitartások, nyugodt jelenlét, finom intenzitás, párnák, takarók puha ölelésében

• zárásként a Mángzhòng szoláris évszakhoz illő kínai tea

Helyszín:‍ ‍

Arany 36. (Győrújbarát, Arany János utca 36.)

kedvezőtlen időjárás esetén: Inhale Exhale Stúdió (Győr, Bercsényi liget 20.)

Időpont:

2026. június 12. péntek 18:30 - 20:30

Részvétel díja: 9000 Ft vagy 2x Body & Mind bérletalkalom +1000 Ft

Ha szeretnél részt venni, kérlek töltsd ki a regisztrációs űrlapot (Jelentkezem gomb). A jelentkezésed után emailben küldöm a részletes tudnivalókat.

Lemondási feltételek: A jelentkezést legkésőbb 72 órával az esemény előtt tudod díjmentesen lemondani.