Ezen alkalmakon két TCM (hagyományos kínai orvoslás) inspirálta mozgásminőséget találkoztatunk:

BODYART x YIN YOGA (és egy csésze kínai tea)

Minden alkalmat az aktuális szoláris évszakhoz igazítunk, fókuszban azokkal a meridiánokkal, melyeket leginkább szükséges abban a szezonban támogatni.

Míg a BODYART mozgás felébreszti és finoman emeli ezeket az energiákat, a yin jóga teret ad annak, hogy mindez nyugodtan, harmonikusan tudjon beépülni.

Órastruktúra:

• 45 perc BODYART

  / lágy,  funkcionális flow mozgások, keleti mozdulatelemek, mobilizálás + stabilizálás, hullámzó átmenetek, fókuszban a légzés

• 45 perc Yin jóga - kitartott pozíciók

  / 3–5 perces (vagy igény szerint rövidebb) kitartások, nyugodt jelenlét, finom intenzitás, párnák, takarók puha ölelésében

• tearituálé az évszakhoz illő kínai teával

Helyszín:‍ ‍

Inhale Exhale Stúdió (Győr, Bercsényi liget 20.)

Következő időpont:

2026. augusztus 28. péntek 19:00 - 20:50

Részvétel díja: 8 000 Ft vagy 2x Body & Mind bérletalkalom

A létszám limitált.

Jelentkezni a Body & Mind Mozgás bejelentkező felületén tudsz.